It´s Time to Grab Your Life

Steeds vaker zoeken succesvolle mensen ondersteuning bij het bereiken van een bepaald doel. Een eigen persoonlijke coach kan deze ondersteuning geven. Door samen met een coach op zoek te gaan naar wat je drijft, je bezig houdt of wat je angsten zijn, zorg je ervoor dat jouw doel binnen handbereik komt.

Coaching kan je helpen bij het vinden van een betere balans tussen werk en privé en dus ook te werken aan een gezonde leefstijl. Immers geest en lichaam zijn direct met elkaar verbonden. Een goede fysieke en mentale conditie zorgt voor rust.

Ook kan coaching je helpen bij het beter omgaan met stress. Stress is een veel voorkomende oorzaak van burn-out en verminderd presteren. Een coachingstraject leert je omgaan met werkdruk en het zoeken van de juiste balans.

Grab your Life heeft zich gespecialiseerd in het ondersteunen van young professionals en startende leidinggevenden. Daar waar soms twijfel ontstaat over eigen functioneren of hoe om te gaan met de ene lastige medewerker. Het helder krijgen van je kwaliteiten en het ontdekken van je valkuilen.

De werkwijze van Grab Your Life kenmerkt zicht door het motto: “je kunt niet alle gebeurtenissen in je leven beïnvloeden maar wel de de betekenis die je eraan geeft.”. We gaan er van uit dat we onze eigen realiteit maken door aan gebeurtenissen een betekenis te geven die voor iedereen anders is. Vandaar dat iedereen gelukkig ook de dingen verschillend ziet en beleefd. maar soms kan onze eigen zienswijze ons ook behoorlijk in de weg gaan zitten. Het verhaal wat we ons zelf vertellen blijft maar malen. Hierdoor kunnen we emotioneel uitgeput raken, het niet meer zien zitten of wellicht beslissingen nemen die achteraf toch meer aandacht nodig hadden.

Het lijkt simpel! Door een andere betekenis te geven aan hetgeen we meemaken door andere woorden te gebruiken, je lichaamshouding te veranderen of je aandacht op iets anders te richten kun je tot soms verassende inzichten komen die je leven ineens een stuk aangenamer maken.

Coaching
Coaching is geschikt voor mensen die meer uit hun leven willen halen dan ze op dit moment doen en voor mensen die met een vraagstuk zitten waarbij ze bij de beantwoording de nodige ondersteuning kunnen gebruiken. Vragen hebben vaak betrekking op het stellen van de juiste prioriteiten om sneller tot gewenste resultaten te komen, het maken van de juiste keuzes, omgaan met stress of conflicten, ondersteuning in veranderingsprocessen, het vinden van antwoorden op levensvragen e.d. maar ook omdat je..............

Counseling
Counseling (ook wel als counselling geschreven) is een laagdrempelige vorm van (emotionele) hulpverlening. Het doel van counseling is het helpen van mensen bij:
- het oplossen of hanteren van problemen
- het vinden van antwoorden op vragen
- het benutten van ongebruikte mogelijkheden
- het ontwikkelen van kennis en vaardigheden
Counseling is resultaatgericht en pragmatisch van aard. Het gaat er om dat een cliënt doelen gaat formuleren en gaat handelen om deze doelen te bereiken....................

NLP Therapie (Neuro Liguisitisch Programmeren)
NLP therapie is een vorm van counseling en coaching aangvuld met technieken uit de psychologie. Deze vorm van therapie kan worden ingezet bij niet functionele overtuigingen, fobieen en andere angststoornissen, lichte vormen van depressie (overigens pas na raadpleging van huisarts) en ook bij coachingsgesprekken zal NLP freuqent worden ingezet.................

Contact us | View site map